Thomas Chen 2017/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Chen 台中
ID 159164

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3.0 km | 00:15:00 | 05:00/km

2017第二屆希望台中萬人城市路跑

官方成績
日期	2017-02-11
成績	00:15:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:00/km

日期: 2017-02-11 06:19 - 地點: 台中市政府周邊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 13°C - 濕度: 44%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12" (+00'28")

1000 / 1000

2

05'44"

(11'56")

05'44"

1000 / 2000

3

03'02"

(14'59")

05'10"

588 / 2588

輕鬆熱身玩...部分路段窄、很多走路民眾

賽前宣言: GoGoGo...Walking

賽後評分: No... (期待的歌劇院獎牌改了)
給 4 星

2月累積里程 : 161.95 km

PUMA Mobium Elite SPEED 累積 : 734.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

htCho 和 Hsu PoMin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	05'44"	00:13'48"
2.6	05'11"	00:16'51"

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