10.0 km | 00:49:11 | 04:54/km日期: 2017-02-09 19:07 - 平均心率: 172 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 8692 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 74%
Pace: 04'37" / 05'01" / 04'49" / 04'51" / 04'57" / 04'57" / 05'06" / 04'54" / 04'55" / 04'58" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" | 1001 / 1001 | 175 / 123 |
| 2 | | 04'58" (+00'22") | 1002 / 2004 | 176 / 113 |
| 3 | | 04'49" (+00'13") | 1002 / 3007 | 175 / 118 |
| 4 | | 04'52" (+00'16") | 1002 / 4009 | 175 / 116 |
| 5 | | 04'55" (+00'19") | 1004 / 5014 | 177 / 114 |
| 6 | | 04'55" (+00'19") | 1002 / 6016 | 176 / 115 |
| 7 | | 05'04" (+00'28") | 1007 / 7024 | 177 / 110 |
| 8 | | 04'54" (+00'18") | 1008 / 8032 | 177 / 114 |
| 9 | | 04'52" (+00'16") | 1010 / 9043 | 176 / 116 |
| 10 | | 04'53" (+00'17") | 1004 / 10047 | 175 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 05'01" | 00:09'38" |
| 3 | 04'49" | 00:14'27" |
| 4 | 04'51" | 00:19'18" |
| 5 | 04'57" | 00:24'15" |
| 6 | 04'57" | 00:29'12" |
| 7 | 05'06" | 00:34'18" |
| 8 | 04'54" | 00:39'12" |
| 9 | 04'55" | 00:44'07" |
| 10 | 04'58" | 00:49'05" |
| 10.0 | 03'59" | 00:49'11" |
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