4.5 km | 00:19:59 | 04:29/km日期: 2017-02-10 21:53 - 平均心率: 166 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 12°C - 濕度: 67%
Pace: 04'48" / 04'28" / 04'16" / 04'27" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'46") | 40 / 1040 |
| 3 | | 04'27" (+00'27") | 1000 / 2040 |
| 4 | | 04'26" (+00'26") | 123 / 2164 |
| 5 | | 04'15" (+00'15") | 1000 / 3164 |
| 6 | | 04'00" | 183 / 3348 |
| 7 | | 04'31" (+00'31") | 1000 / 4348 |
| 8 | | 04'15" (+00'15") | 111 / 4459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 219.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'28" | 00:09'16" |
| 3 | 04'16" | 00:13'32" |
| 4 | 04'27" | 00:17'59" |
| 4.5 | 04'23" | 00:20'00" |
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