羅小龍（扶膝社） 2017/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

羅小龍（扶膝社）台中
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羅小龍（扶膝社）

7.5 km | 01:04:18 | 08:34/km

日期: 2017-02-08 19:06 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66%

Pace: 08'01" / 08'11" / 07'29" / 08'34" / 09'00" / 10'01" / 08'03" / 10'02" /

台中

羅小龍（扶膝社）

·

基本訓練

2月累積里程 : 23.05 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

羅振義, Vincent Chou 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	08'11"	00:16'12"
3	07'29"	00:23'41"
4	08'34"	00:32'15"
5	09'00"	00:41'15"
6	10'01"	00:51'16"
7	08'03"	00:59'19"
7.5	09'58"	01:04'20"

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