4.4 km | 00:20:00 | 04:31/km日期: 2017-02-10 09:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 11°C - 濕度: 50%
Pace: 04'47" / 04'28" / 04'19" / 04'31" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'30") | 45 / 1045 |
| 3 | | 04'27" (+00'14") | 1000 / 2045 |
| 4 | | 04'54" (+00'41") | 110 / 2156 |
| 5 | | 04'15" (+00'02") | 1000 / 3156 |
| 6 | | 04'13" | 175 / 3332 |
| 7 | | 04'37" (+00'24") | 1000 / 4332 |
| 8 | | 04'30" (+00'17") | 83 / 4416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'28" | 00:09'15" |
| 3 | 04'19" | 00:13'34" |
| 4 | 04'31" | 00:18'05" |
| 4.4 | 04'36" | 00:20'00" |
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