5.0 km | 00:26:20 | 05:15/km日期: 2017-02-09 18:20 - 總爬升: 104 m - 地點: 城門谷 - 天氣: 寒冷 - 平均心率: 177 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 45%
Pace: 00'55" / 05'08" / 05'17" / 05'29" / 05'05" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'21") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
165.10 km 
aslcs GT2000 累積 :
572.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'55" | 00:00'55" |
| 2 | 05'08" | 00:06'03" |
| 3 | 05'17" | 00:11'20" |
| 4 | 05'29" | 00:16'49" |
| 5 | 05'05" | 00:21'54" |
| 5.0 | 07'07" | 00:22'00" |
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