檯燈 2013/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

檯燈新北市
ID 8926

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4.8 km | 00:26:25 | 05:30/km

日期: 2013-10-19 09:25 - 地點: 大佳河濱公園(器捐接力賽) - 天氣: 涼爽~ - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 05'15" / 05'31" / 05'44" / 05'30" / 05'30" /

10月累積里程 : 70.80 km

ASICS GT 2170 累積 : 223.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Eric Chou, 陳教官和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'31"	00:10'46"
3	05'44"	00:16'30"
4	05'30"	00:22'00"
4.8	05'30"	00:26'25"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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