Lai 2013/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Lai 彰化
ID 7996

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7.2 km | 00:44:51 | 06:11/km

日期: 2013-10-18 20:36 - 地點: 太平區 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 55%

Pace: 06'28" / 06'01" / 06'29" / 06'31" / 06'17" / 05'59" / 05'50" / 05'14" /

10月累積里程 : 67.92 km

ASICS GEL-VOLT33 累積 : 701.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

阿助, Bruce hung 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'01"	00:12'29"
3	06'29"	00:18'58"
4	06'31"	00:25'29"
5	06'17"	00:31'46"
6	05'59"	00:37'45"
7	05'50"	00:43'35"
7.2	05'13"	00:44'51"

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