許正輝 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
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15.5 km | 01:15:59 | 04:53/km

日期: 2017-02-12 21:10 - 地點: 自宅經新北市鶯歌區鳳鳴重劃區、山鶯路至桃園市萬壽路後左轉跑至國際路折返 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1030 Cal

暗時21：10出門走LSD，最後走15.51K（1點鐘15分59秒，均速4分54秒／km），今天仔的氣溫袂冷，走了感覺真涼，若毋是時間傷晏，今仔日應該會當加走一寡仔。

轉到厝閣做覆地弓起11下。

逐工走第1843工。

2月累積里程 : 144.75 km

Barefoot 累積 : 13607.5 km

手動上傳 | 7 years ago

mindy, Glenlin 和其他 17 人說推

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