7.5 km | 00:34:23 | 04:35/km日期: 2017-02-14 18:32 - 地點: 鶴聲國中運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 6504 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'29" / 04'45" / 04'26" / 04'17" / 04'23" / 04'34" / 04'25" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+02'00") | 1001 / 1001 | 180 / 101 |
| 2 | | 04'45" (+01'17") | 1002 / 2003 | 186 / 112 |
| 3 | | 04'25" (+00'57") | 52 / 2056 | 188 / 119 |
| 4 | | 03'38" (+00'10") | 403 / 2460 | 207 / 132 |
| 5 | | 04'54" (+01'26") | 679 / 3139 | 184 / 110 |
| 6 | | 03'28" | 403 / 3542 | 212 / 135 |
| 7 | | 04'44" (+01'16") | 702 / 4244 | 185 / 113 |
| 8 | | 03'33" (+00'05") | 403 / 4648 | 209 / 134 |
| 9 | | 04'57" (+01'29") | 672 / 5321 | 180 / 111 |
| 10 | | 03'43" (+00'15") | 406 / 5727 | 205 / 130 |
| 11 | | 05'01" (+01'33") | 664 / 6392 | 180 / 110 |
| 12 | | 03'29" (+00'01") | 405 / 6797 | 210 / 136 |
| 13 | | 04'40" (+01'12") | 713 / 7511 | 189 / 112 |
2月累積里程 : 213.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'45" | 00:10'14" |
| 3 | 04'26" | 00:14'40" |
| 4 | 04'17" | 00:18'57" |
| 5 | 04'23" | 00:23'20" |
| 6 | 04'34" | 00:27'54" |
| 7 | 04'25" | 00:32'19" |
| 7.5 | 04'15" | 00:34'23" |
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