賴俐穎 2017/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

賴俐穎台中
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5.5 km | 00:42:15 | 07:40/km

日期: 2017-02-13 06:25 - 地點: 北勢溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 07'41" / 07'29" / 07'32" / 07'40" / 07'07" / 09'20" /

基本訓練
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冷一週又一圈油了！
Run吧！

2月累積里程 : 40.46 km

母子鱷魚蚱蜢鞋累積 : 373.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鍾富春, 陳益模和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'29"	00:15'10"
3	07'32"	00:22'42"
4	07'40"	00:30'22"
5	07'07"	00:37'29"
5.5	09'21"	00:42'15"

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