8.1 km | 00:50:02 | 06:11/km日期: 2017-02-14 20:22 - 平均心率: 125 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 55%
Pace: 03'05" / 05'58" / 05'48" / 06'20" / 06'34" / 06'29" / 06'00" / 05'46" / 05'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
164.94 km 
adidas boston boost 累積 :
1449.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'05" | 00:03'05" |
2 | 05'58" | 00:09'03" |
3 | 05'48" | 00:14'51" |
4 | 06'20" | 00:21'11" |
5 | 06'34" | 00:27'45" |
6 | 06'29" | 00:34'14" |
7 | 06'00" | 00:40'14" |
8 | 05'46" | 00:46'00" |
8.1 | 05'14" | 00:46'29" |