6.3 km | 00:40:07 | 06:24/km日期: 2017-02-13 18:08 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 157 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 11217 - 平均步頻: 279 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 06'01" / 06'09" / 06'51" / 06'00" / 06'40" / 06'05" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" | 1004 / 1004 | 178 / 93 |
| 2 | | 06'17" (+00'18") | 1004 / 2009 | 172 / 92 |
| 3 | | 06'56" (+00'57") | 1004 / 3013 | 152 / 94 |
| 4 | | 06'04" (+00'05") | 1008 / 4022 | 177 / 92 |
| 5 | | 06'04" (+00'05") | 1008 / 5030 | 177 / 92 |
| 6 | | 06'04" (+00'05") | 1008 / 6038 | 177 / 92 |
| 7 | | 06'04" (+00'05") | 1008 / 7047 | 177 / 92 |
| 8 | | 06'04" (+00'05") | 1008 / 8055 | 177 / 92 |
| 9 | | 06'38" (+00'39") | 1002 / 9058 | 173 / 86 |
| 10 | | 06'22" (+00'23") | 1002 / 10061 | 171 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
192.06 km 
母子鱷魚ㄚ拖 三代軍綠色 累積 :
697.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'09" | 00:12'10" |
| 3 | 06'51" | 00:19'01" |
| 4 | 06'00" | 00:25'01" |
| 5 | 06'40" | 00:31'41" |
| 6 | 06'05" | 00:37'46" |
| 6.3 | 08'57" | 00:40'07" |
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