7.6 km | 00:41:17 | 05:27/km日期: 2017-02-16 14:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 10578 - 平均步頻: 256 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 30%
Pace: 06'19" / 05'29" / 05'10" / 05'17" / 05'04" / 05'05" / 05'06" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'35") | 525 / 525 | 168 / 89 |
| 2 | | 14'02" (+09'02") | 9 / 534 | 45 / 158 |
| 3 | | 05'57" (+00'57") | 1001 / 1536 | 159 / 105 |
| 4 | | 05'57" (+00'57") | 1001 / 2538 | 159 / 105 |
| 5 | | 05'57" (+00'57") | 1001 / 3539 | 159 / 105 |
| 6 | | 05'57" (+00'57") | 1001 / 4541 | 159 / 105 |
| 7 | | 05'57" (+00'57") | 1001 / 5542 | 159 / 105 |
| 8 | | 05'21" (+00'21") | 1002 / 6545 | 171 / 108 |
| 9 | | 05'18" (+00'18") | 1008 / 7553 | 167 / 112 |
| 10 | | 05'23" (+00'23") | 1008 / 8562 | 161 / 115 |
| 11 | | 05'23" (+00'23") | 1008 / 9571 | 161 / 115 |
| 12 | | 05'02" (+00'02") | 1009 / 10580 | 166 / 119 |
| 13 | | 05'00" | 1003 / 11584 | 157 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 155.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'29" | 00:11'48" |
| 3 | 05'10" | 00:16'58" |
| 4 | 05'17" | 00:22'15" |
| 5 | 05'04" | 00:27'19" |
| 6 | 05'05" | 00:32'24" |
| 7 | 05'06" | 00:37'30" |
| 7.6 | 06'28" | 00:41'10" |
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