10.0 km | 00:45:30 | 04:32/km日期: 2017-02-15 18:59 - 平均心率: 181 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 7928 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 04'35" / 04'38" / 04'41" / 04'40" / 04'45" / 04'40" / 04'36" / 04'26" / 04'16" / 04'07" / 02'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" (+00'31") | 1002 / 1002 | 179 / 121 |
| 2 | | 04'35" (+00'31") | 1009 / 2011 | 179 / 121 |
| 3 | | 04'40" (+00'36") | 1000 / 3012 | 180 / 118 |
| 4 | | 04'39" (+00'35") | 1004 / 4017 | 180 / 119 |
| 5 | | 04'44" (+00'40") | 1007 / 5025 | 180 / 117 |
| 6 | | 04'35" (+00'31") | 1004 / 6029 | 179 / 121 |
| 7 | | 04'36" (+00'32") | 1007 / 7037 | 178 / 121 |
| 8 | | 04'24" (+00'20") | 1006 / 8043 | 177 / 127 |
| 9 | | 04'13" (+00'09") | 1011 / 9054 | 169 / 140 |
| 10 | | 04'04" | 1000 / 10055 | 129 / 188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'38" | 00:09'13" |
| 3 | 04'41" | 00:13'54" |
| 4 | 04'40" | 00:18'34" |
| 5 | 04'45" | 00:23'19" |
| 6 | 04'40" | 00:27'59" |
| 7 | 04'36" | 00:32'35" |
| 8 | 04'26" | 00:37'01" |
| 9 | 04'16" | 00:41'17" |
| 10 | 04'07" | 00:45'24" |
| 10.0 | 02'49" | 00:45'30" |
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