Natuh-信男 2013/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Natuh-信男台東
ID 36805

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9.0 km | 00:46:58 | 05:12/km

日期: 2013-10-20 19:55 - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 05'29" / 05'19" / 05'13" / 05'13" / 05'06" / 05'12" / 05'04" / 05'02" / 04'51" / 20'08" /

10月累積里程 : 172.32 km

XT 上傳 | 11 years ago

shadow (LDS超馬團), Moses 和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'19"	00:10'48"
3	05'13"	00:16'01"
4	05'13"	00:21'14"
5	05'06"	00:26'20"
6	05'12"	00:31'32"
7	05'04"	00:36'36"
8	05'02"	00:41'38"
9	04'51"	00:46'29"
9.0	20'08"	00:46'58"

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