吳俊賢 2013/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊賢屏東
ID 931

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9.7 km | 00:46:18 | 04:45/km

日期: 2013-10-20 15:51 - 地點: 家附近 - 天氣: 好天..涼涼的 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54%

Pace: 04'47" / 04'36" / 04'47" / 04'50" / 04'45" / 04'41" / 04'55" / 05'14" / 04'38" / 04'12" /

屏東

吳俊賢

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吳俊賢

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吳俊賢

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10月累積里程 : 80.32 km

Saucony Grid Type A5 累積 : 1239.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

吳忠興, Colin Lin 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'36"	00:09'23"
3	04'47"	00:14'10"
4	04'50"	00:19'00"
5	04'45"	00:23'45"
6	04'41"	00:28'26"
7	04'55"	00:33'21"
8	05'14"	00:38'35"
9	04'38"	00:43'13"
9.7	04'12"	00:46'18"

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