陳啟豪 2017/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳啟豪彰化
ID 252182

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3.0 km | 00:19:11 | 06:22/km

日期: 2017-02-16 20:17 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 3314 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 06'24" / 06'30" / 06'16" / 01'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'25"

(06'25")

06'24" (+00'13")

1001 / 1001

172 / 90

2

06'33"

(12'58")

06'29" (+00'18")

1008 / 2009

170 / 90

3

06'13"

(19'11")

06'11"

1003 / 3012

173 / 93

2月累積里程 : 200.09 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

黃信凱, 張宏彬和其他 11 人說推

·

李崧豪豪哥~運動順心，晚安 !

2017-02-16 23:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'30"	00:12'54"
3	06'16"	00:19'10"
3.0	01'29"	00:19'11"

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