10.6 km | 01:03:22 | 05:57/km日期: 2017-02-15 09:08 - 總爬升: 372 m - 地點: 樹林大同山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 56%
Pace: 07'21" / 06'25" / 07'34" / 05'54" / 04'48" / 06'47" / 06'55" / 06'12" / 04'31" / 05'02" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" (+00'15") | 641 / 10641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'25" | 00:13'46" |
| 3 | 07'34" | 00:21'20" |
| 4 | 05'54" | 00:27'14" |
| 5 | 04'48" | 00:32'02" |
| 6 | 06'47" | 00:38'49" |
| 7 | 06'55" | 00:45'44" |
| 8 | 06'12" | 00:51'56" |
| 9 | 04'31" | 00:56'27" |
| 10 | 05'02" | 01:01'29" |
| 10.6 | 04'46" | 01:04'33" |
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