Bronx 2017/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Bronx 新北市
ID 24548

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6.6 km | 00:34:30 | 05:13/km

日期: 2017-02-17 20:02 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 06'11" / 05'36" / 05'28" / 05'06" / 13'59" / 11'58" / 12'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'10" (+01'36")

1000 / 1000

2

05'35"

(11'46")

05'35" (+01'01")

1000 / 2000

3

05'27"

(17'14")

05'27" (+00'53")

1000 / 3000

4

05'06"

(22'20")

05'06" (+00'32")

1000 / 4000

5

04'48"

(27'08")

04'48" (+00'14")

1000 / 5000

展開計圈分析

2/17 中正跑課
團練6.6k

2月累積里程 : 294.52 km

Adidas Boston 6 累積 : 733.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

jimwu, 世耀王和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'36"	00:11'47"
3	05'28"	00:17'15"
4	05'06"	00:22'21"
5	13'59"	00:36'20"
6	11'58"	00:48'18"
6.6	12'03"	00:55'39"

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成績 : 02:30:48

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