Natuh-信男 2013/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Natuh-信男台東
ID 36805

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10.3 km | 01:00:16 | 05:51/km

日期: 2013-10-21 17:34 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'36" / 06'23" / 06'26" / 05'55" / 05'29" / 05'52" / 05'58" / 05'54" / 05'08" / 04'48" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:00'07"

(01:00'07")

05'47"

10365 / 10365

10月累積里程 : 172.32 km

XT 上傳 | 11 years ago

shadow (LDS超馬團), Moses 和其他 33 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'23"	00:12'59"
3	06'26"	00:19'25"
4	05'55"	00:25'20"
5	05'29"	00:30'49"
6	05'52"	00:36'41"
7	05'58"	00:42'39"
8	05'54"	00:48'33"
9	05'08"	00:53'41"
10	04'48"	00:58'29"
10.3	06'05"	01:00'16"

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