阿泰 2017/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

阿泰新北市
ID 46625

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3.8 km | 00:21:18 | 05:40/km

日期: 2017-02-22 17:55 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 3601 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'27" / 05'59" / 05'36" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'31"

(05'31")

05'27"

1010 / 1010

167 / 109

2

05'59"

(11'30")

05'55" (+00'28")

1011 / 2021

165 / 102

3

05'36"

(17'06")

05'34" (+00'07")

1004 / 3025

170 / 105

4

04'16"

(21'22")

05'39" (+00'12")

754 / 3779

171 / 103

2月累積里程 : 356.22 km

HOKA ONE ONE CLIFTON 3 US9.5 累積 : 1014.2 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

阿斌, Galen Running 和其他 35 人說推

·

觀看另 4 則留言

阿泰躲雨縫一定要達標^_^

2017-02-22 20:19 ·

芳萍達300⋯

2017-02-23 12:56 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'59"	00:11'26"
3	05'36"	00:17'02"
3.8	05'39"	00:21'18"

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