5.1 km | 00:39:43 | 07:51/km日期: 2017-02-21 18:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 08'55" / 09'23" / 06'43" / 08'12" / 08'13" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+02'14") | 219 / 219 |
| 2 | | 07'35" (+01'29") | 241 / 461 |
| 3 | | 07'58" (+01'52") | 231 / 693 |
| 4 | | 08'10" (+02'04") | 234 / 927 |
| 5 | | 08'27" (+02'21") | 228 / 1156 |
| 6 | | 07'59" (+01'53") | 247 / 1403 |
| 7 | | 09'08" (+03'02") | 239 / 1643 |
| 8 | | 06'59" (+00'53") | 238 / 1881 |
| 9 | | 06'59" (+00'53") | 238 / 2119 |
| 10 | | 06'06" | 237 / 2357 |
| 11 | | 06'38" (+00'32") | 233 / 2590 |
| 12 | | 06'55" (+00'49") | 234 / 2824 |
| 13 | | 07'53" (+01'47") | 227 / 3052 |
| 14 | | 07'39" (+01'33") | 228 / 3280 |
| 15 | | 07'32" (+01'26") | 236 / 3517 |
| 16 | | 07'33" (+01'27") | 236 / 3753 |
| 17 | | 09'50" (+03'44") | 230 / 3983 |
| 18 | | 08'17" (+02'11") | 229 / 4213 |
| 19 | | 08'10" (+02'04") | 226 / 4439 |
| 20 | | 08'23" (+02'17") | 226 / 4666 |
| 21 | | 08'33" (+02'27") | 224 / 4890 |
| 22 | | 07'46" (+01'40") | 166 / 5056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 09'23" | 00:18'18" |
| 3 | 06'43" | 00:25'01" |
| 4 | 08'12" | 00:33'13" |
| 5 | 08'13" | 00:41'26" |
| 5.1 | 07'42" | 00:41'52" |
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