黎修真 2017/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

黎修真台中
ID 5753

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5.0 km | 00:36:44 | 07:25/km

日期: 2017-02-20 20:53 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 56%

Pace: 08'16" / 07'23" / 07'22" / 07'03" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

08'15" (+01'12")

1000 / 1000

2

07'14"

(15'30")

07'15" (+00'12")

996 / 1996

3

07'31"

(23'01")

07'25" (+00'22")

1012 / 3008

4

07'03"

(30'04")

07'03"

997 / 4006

5

06'40"

(36'44")

07'00"

950 / 4957

2月累積里程 : 160.84 km

NB 470v3 累積 : 8427.3 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'23"	00:15'39"
3	07'22"	00:23'01"
4	07'03"	00:30'04"
5.0	07'01"	00:36'44"

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