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小港金城武
高雄
ID 975
75 位追隨者
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小港金城武
128.7 km
|
09:01:35
|
14.3 km/h
日期:
2017-02-05 07:19
-
總爬升:
379 m
-
卡路里:
3108 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
21'35"
(21'35")
13.90 (-16.87)
5000 / 5000
2
31'45"
(53'21")
9.45 (-21.32)
5000 / 10000
3
17'10"
(01:10'32")
17.48 (-13.29)
5000 / 15000
4
13'53"
(01:24'25")
21.69 (-9.08)
5000 / 20000
5
18'06"
(01:42'32")
16.59 (-14.18)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
16'35"
(01:59'07")
18.09 (-12.68)
5000 / 30000
7
38'27"
(02:37'34")
7.81 (-22.96)
5000 / 35000
8
11'17"
(02:48'52")
26.67 (-4.10)
5000 / 40000
9
20'06"
(03:08'58")
14.94 (-15.83)
5000 / 45000
10
12'34"
(03:21'33")
24.00 (-6.77)
5000 / 50000
11
30'03"
(03:51'36")
10.00 (-20.77)
5000 / 55000
12
09'48"
(04:01'24")
30.77
5000 / 60000
13
11'27"
(04:12'51")
26.28 (-4.49)
5000 / 65000
14
14'06"
(04:26'58")
21.30 (-9.47)
5000 / 70000
15
16'03"
(04:43'01")
18.75 (-12.02)
5000 / 75000
16
42'49"
(05:25'51")
7.02 (-23.75)
5000 / 80000
17
15'57"
(05:41'49")
18.85 (-11.92)
5000 / 85000
18
11'25"
(05:53'14")
26.28 (-4.49)
5000 / 90000
19
17'51"
(06:11'06")
16.82 (-13.95)
5000 / 95000
20
57'40"
(07:08'47")
5.20 (-25.57)
5000 / 100000
21
13'17"
(07:22'05")
22.64 (-8.13)
5000 / 105000
22
26'03"
(07:48'08")
11.54 (-19.23)
5000 / 110000
23
15'26"
(08:03'35")
19.46 (-11.31)
5000 / 115000
24
15'08"
(08:18'43")
19.89 (-10.88)
5000 / 120000
25
15'58"
(08:34'41")
18.85 (-11.92)
5000 / 125000
26
26'53"
(09:01'35")
8.28 (-22.49)
3707 / 128707
2月累積里程 :
128.71 km
TCX 上傳
| 7 years ago
謝宗晉
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.9
-0.1 %
2
11.8
1.0 %
3
14.1
1.0 %
4
11.8
1.0 %
5
19.4
1.0 %
6
12.8
1.4 %
7
20.1
-0.9 %
8
20.3
1.0 %
9
3.8
-0.1 %
10
10.9
1.0 %
11
21.6
-0.1 %
12
15.6
1.0 %
13
22.9
2.3 %
14
25.0
-1.7 %
15
10.8
-0.9 %
16
22.4
1.0 %
17
17.3
1.0 %
18
24.7
1.3 %
19
22.1
1.0 %
20
23.2
1.0 %
21
24.8
-0.1 %
22
21.8
1.2 %
23
24.2
-0.4 %
24
8.3
1.5 %
25
18.4
1.0 %
26
14.6
-0.2 %
27
16.1
1.0 %
28
20.0
-0.2 %
29
20.7
1.0 %
30
21.1
0.0 %
31
11.7
1.0 %
32
3.2
1.0 %
33
6.7
1.0 %
34
26.3
1.0 %
35
18.1
1.0 %
36
25.2
1.0 %
37
28.1
2.0 %
38
29.0
1.0 %
39
23.8
-1.1 %
40
27.5
1.0 %
41
24.8
1.0 %
42
9.5
1.0 %
43
23.8
1.0 %
44
22.1
1.0 %
45
9.8
1.0 %
46
22.2
1.0 %
47
25.5
1.4 %
48
24.5
1.0 %
49
21.8
1.1 %
50
25.7
1.1 %
51
25.9
1.0 %
52
26.9
1.0 %
53
2.9
1.4 %
54
27.7
-1.3 %
55
26.1
3.7 %
56
27.9
-1.6 %
57
29.0
-1.3 %
58
32.1
-0.9 %
59
33.0
-0.7 %
60
31.6
-0.7 %
61
29.5
-0.2 %
62
31.3
-1.1 %
63
27.3
-0.8 %
64
28.1
-1.1 %
65
18.8
1.5 %
66
27.3
1.0 %
67
24.7
1.1 %
68
25.2
1.2 %
69
26.7
-0.9 %
70
12.4
2.0 %
71
24.5
-1.0 %
72
17.1
-1.0 %
73
16.9
1.5 %
74
14.3
3.8 %
75
25.4
-0.7 %
76
12.9
3.2 %
77
15.5
-3.7 %
78
25.7
-2.4 %
79
25.9
-1.4 %
80
2.0
-0.4 %
81
28.1
-0.7 %
82
20.6
1.2 %
83
9.0
1.5 %
84
29.0
-0.6 %
85
27.1
-0.5 %
86
26.5
-0.5 %
87
21.2
-0.8 %
88
28.8
-0.4 %
89
27.9
-0.5 %
90
28.6
-0.5 %
91
12.1
-0.8 %
92
26.3
-0.2 %
93
28.6
-0.4 %
94
9.3
-0.6 %
95
29.5
-0.2 %
96
26.3
-0.4 %
97
4.4
-0.2 %
98
1.6
1.5 %
99
25.0
1.0 %
100
24.5
1.0 %
101
15.3
1.0 %
102
26.3
-0.5 %
103
26.1
-0.6 %
104
26.9
-0.4 %
105
23.5
-0.6 %
106
20.3
-0.3 %
107
19.0
-0.1 %
108
18.8
-0.2 %
109
12.5
-0.2 %
110
5.0
-0.4 %
111
14.0
-0.2 %
112
23.4
-0.3 %
113
26.3
-0.2 %
114
16.2
1.8 %
115
23.1
1.6 %
116
25.9
-1.2 %
117
24.3
-0.7 %
118
23.5
-0.2 %
119
14.2
1.0 %
120
16.8
-0.1 %
121
19.0
-0.3 %
122
24.5
-0.1 %
123
22.0
2.7 %
124
15.2
-0.5 %
125
16.2
-0.1 %
126
12.9
-0.3 %
127
12.6
-0.2 %
128
15.7
-0.1 %
128.7
3.1
-0.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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Inna Chang
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