10.0 km | 00:52:48 | 05:15/km日期: 2017-02-17 19:37 - 平均心率: 174 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 9500 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 05'08" / 05'14" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'13" / 05'13" / 05'10" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" | 1003 / 1003 | 179 / 107 |
| 2 | | 05'14" (+00'04") | 1008 / 2011 | 180 / 105 |
| 3 | | 05'14" (+00'04") | 1004 / 3016 | 180 / 105 |
| 4 | | 05'21" (+00'11") | 1008 / 4025 | 179 / 103 |
| 5 | | 05'14" (+00'04") | 1005 / 5030 | 179 / 106 |
| 6 | | 05'19" (+00'09") | 1002 / 6032 | 179 / 104 |
| 7 | | 05'19" (+00'09") | 1001 / 7034 | 179 / 104 |
| 8 | | 05'13" (+00'03") | 1002 / 8037 | 179 / 106 |
| 9 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 9037 | 178 / 107 |
| 10 | | 05'11" (+00'01") | 1005 / 10043 | 178 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'14" | 00:10'22" |
| 3 | 05'20" | 00:15'42" |
| 4 | 05'20" | 00:21'02" |
| 5 | 05'20" | 00:26'22" |
| 6 | 05'20" | 00:31'42" |
| 7 | 05'20" | 00:37'02" |
| 8 | 05'13" | 00:42'15" |
| 9 | 05'13" | 00:47'28" |
| 10 | 05'10" | 00:52'38" |
| 10.0 | 04'37" | 00:52'48" |
展開計圈分析
留言 
