Wei Shiuan 2013/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Shiuan 彰化
ID 44325

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6.2 km | 00:34:29 | 05:35/km

日期: 2013-10-22 21:24 - 地點: 彰化師範大學 - 天氣: 涼轉略寒 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65%

Pace: 06'03" / 05'34" / 05'37" / 05'26" / 05'24" / 05'30" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'01" (+00'37")

1016 / 1016

2

05'39"

(11'46")

05'34" (+00'10")

1012 / 2029

3

05'39"

(17'25")

05'37" (+00'13")

1003 / 3032

4

05'28"

(22'53")

05'24"

1011 / 4043

5

05'27"

(28'20")

05'24"

1008 / 5052

展開計圈分析

看著馬尾妹跑，果然精神百倍

10月累積里程 : 200.44 km

MIZUNO WAVE AERO 12 累積 : 701.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

凌珊珊, 💫SAM 和其他 55 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'34"	00:11'37"
3	05'37"	00:17'14"
4	05'26"	00:22'40"
5	05'24"	00:28'04"
6	05'30"	00:33'34"
6.2	05'20"	00:34'29"

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