緯 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

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緯

10.2 km | 00:53:36 | 05:14/km

日期: 2017-02-26 16:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 05'39" / 05'23" / 05'11" / 05'08" / 05'14" / 05'23" / 05'05" / 05'16" / 05'18" / 05'00" / 04'40" /

2月累積里程 : 218.75 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 Wide 累積 : 190.8 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Tony Pen, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'23"	00:11'02"
3	05'11"	00:16'13"
4	05'08"	00:21'21"
5	05'14"	00:26'35"
6	05'23"	00:31'58"
7	05'05"	00:37'03"
8	05'16"	00:42'19"
9	05'18"	00:47'37"
10	05'00"	00:52'37"
10.2	04'38"	00:53'36"

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10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

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