6.0 km | 00:36:04 | 06:00/km日期: 2017-02-26 19:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 6385 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 74%
Pace: 06'11" / 05'59" / 05'59" / 05'55" / 05'54" / 05'56" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'08" (+00'16") | 1006 / 1006 | 178 / 91 |
2 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 2006 | 178 / 93 |
3 | | 06'03" (+00'11") | 1002 / 3009 | 177 / 93 |
4 | | 05'53" (+00'01") | 1007 / 4016 | 176 / 96 |
5 | | 05'52" | 1000 / 5017 | 176 / 96 |
6 | | 05'56" (+00'04") | 1001 / 6018 | 174 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.09 km 亞瑟士 虎走4 累積 :
1087.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'59" | 00:12'10" |
3 | 05'59" | 00:18'09" |
4 | 05'55" | 00:24'04" |
5 | 05'54" | 00:29'58" |
6 | 05'56" | 00:35'54" |
6.0 | 16'20" | 00:36'04" |