4.2 km | 00:24:52 | 05:58/km日期: 2017-02-28 16:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 4110 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 4°C - 濕度: 96
Pace: 06'27" / 05'45" / 05'49" / 05'38" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'48") | 1002 / 1002 | 165 / 94 |
| 2 | | 05'44" (+00'07") | 1002 / 2005 | 165 / 105 |
| 3 | | 05'53" (+00'16") | 1008 / 3013 | 164 / 103 |
| 4 | | 05'37" | 1005 / 4018 | 166 / 106 |
| 5 | | 06'32" (+00'55") | 165 / 4184 | 162 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 66.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'45" | 00:12'12" |
| 3 | 05'49" | 00:18'01" |
| 4 | 05'38" | 00:23'39" |
| 4.2 | 07'20" | 00:24'52" |
留言 
