2.7 km | 00:28:15 | 10:31/km日期: 2017-02-25 12:54 - 平均心率: 117 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 3256 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 10'10" / 10'32" / 11'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'07" | 1005 / 1005 | 116 / 84 |
2 | | 10'38" (+00'31") | 1008 / 2013 | 111 / 84 |
3 | | 10'53" (+00'46") | 682 / 2695 | 117 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 169.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'10" | 00:10'10" |
2 | 10'32" | 00:20'42" |
2.7 | 11'04" | 00:28'15" |