5.7 km | 04:40:36 | 49:08/km日期: 2017-03-02 10:20 - 總爬升: 423 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 1287 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 15°C - 濕度: 69%
Pace: 52'46" / 61'16" / 66'54" / 114'04" / 27'43" / 19'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 52'45" (+29'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:01'15" (+38'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:05'16" (+42'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 56'52" (+33'47") | 265 / 3265 |
| 5 | | 53'29" (+30'24") | 1000 / 4265 |
| 6 | | 23'05" | 1000 / 5265 |
| 7 | | 21'33" | 444 / 5710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 327.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 52'46" | 00:52'46" |
| 2 | 61'16" | 01:54'02" |
| 3 | 66'54" | 03:00'56" |
| 4 | 114'04" | 04:55'00" |
| 5 | 27'43" | 05:22'43" |
| 5.7 | 19'56" | 05:36'53" |
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