22.0 km | 01:59:22 | 05:25/km日期: 2017-03-02 17:45 - 地點: 圈圈 - 天氣: 冷 - 平均心率: 171 - 卡路里: 1089 Cal - 總步數: 21644 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 57%
Pace: 05'17" / 05'28" / 05'25" / 05'22" / 05'20" / 05'23" / 05'33" / 05'29" / 05'28" / 05'32" / 05'30" / 05'35" / 05'20" / 05'30" / 05'28" / 05'22" / 05'20" / 05'20" / 05'16" / 05'23" / 05'30" / 05'15" / 26'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'13" (+00'01") | 1009 / 1009 | 182 / 104 |
2 | | 05'25" (+00'13") | 1006 / 2016 | 181 / 101 |
3 | | 05'23" (+00'11") | 1003 / 3019 | 181 / 102 |
4 | | 05'22" (+00'10") | 1009 / 4028 | 180 / 103 |
5 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 5029 | 180 / 104 |
6 | | 05'24" (+00'12") | 1005 / 6034 | 180 / 102 |
7 | | 05'29" (+00'17") | 1001 / 7035 | 179 / 101 |
8 | | 05'27" (+00'15") | 1003 / 8039 | 179 / 102 |
9 | | 05'29" (+00'17") | 1004 / 9043 | 179 / 101 |
10 | | 05'28" (+00'16") | 1002 / 10046 | 179 / 101 |
11 | | 05'31" (+00'19") | 1004 / 11051 | 179 / 100 |
12 | | 05'32" (+00'20") | 1008 / 12059 | 179 / 100 |
13 | | 05'18" (+00'06") | 1003 / 13062 | 181 / 103 |
14 | | 05'29" (+00'17") | 1001 / 14064 | 180 / 100 |
15 | | 05'26" (+00'14") | 1003 / 15067 | 181 / 101 |
16 | | 05'20" (+00'08") | 1003 / 16071 | 182 / 102 |
17 | | 05'21" (+00'09") | 1004 / 17076 | 182 / 101 |
18 | | 05'18" (+00'06") | 1004 / 18080 | 183 / 102 |
19 | | 05'12" | 1005 / 19085 | 184 / 104 |
20 | | 05'24" (+00'12") | 1006 / 20091 | 183 / 101 |
21 | | 05'27" (+00'15") | 1008 / 21100 | 182 / 100 |
22 | | 05'16" (+00'04") | 1010 / 22111 | 182 / 103 |
23 | | 06'10" (+00'58") | 10 / 22121 | 150 / 108 |
宜蘭李康