6.5 km | 00:50:01 | 07:40/km日期: 2016-11-19 17:06 - 地點: 彰縣138 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 7038 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'23" / 07'00" / 07'20" / 08'11" / 08'06" / 08'23" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'21") | 1008 / 1008 | 155 / 88 |
| 2 | | 06'58" | 1003 / 2012 | 153 / 93 |
| 3 | | 07'17" (+00'19") | 1004 / 3017 | 143 / 95 |
| 4 | | 08'09" (+01'11") | 1003 / 4020 | 126 / 97 |
| 5 | | 08'03" (+01'05") | 1004 / 5025 | 134 / 92 |
| 6 | | 08'22" (+01'24") | 1000 / 6025 | 131 / 90 |
| 7 | | 07'06" (+00'08") | 511 / 6537 | 148 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
6.51 km 
NIKE 型號 累積 :
343.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'00" | 00:14'23" |
| 3 | 07'20" | 00:21'43" |
| 4 | 08'11" | 00:29'54" |
| 5 | 08'06" | 00:38'00" |
| 6 | 08'23" | 00:46'23" |
| 6.5 | 07'06" | 00:50'01" |
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