chioulih 2013/10/23 訓練日誌

chioulih 彰化
ID 56045

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chioulih

10.1 km | 01:00:56 | 06:02/km

日期: 2013-10-23 18:14 - 地點: 體育場 - 天氣: 風好大 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 43%

Pace: 06'53" / 06'00" / 05'54" / 06'02" / 06'00" / 05'55" / 05'58" / 06'08" / 05'58" / 05'44" / 05'28" /

10月累積里程 : 231.58 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 1461.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

He-jih Tsai, aming183 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'00"	00:12'53"
3	05'54"	00:18'47"
4	06'02"	00:24'49"
5	06'00"	00:30'49"
6	05'55"	00:36'44"
7	05'58"	00:42'42"
8	06'08"	00:48'50"
9	05'58"	00:54'48"
10	05'44"	01:00'32"
10.1	05'27"	01:00'56"

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