eric234 2013/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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21.1 km | 01:40:34 | 04:45/km

日期: 2013-10-24 04:18 - 地點: 台南市區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1786 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 05'30" / 05'26" / 04'59" / 04'49" / 05'09" / 05'02" / 04'42" / 04'50" / 04'45" / 04'51" / 04'43" / 04'26" / 04'33" / 04'30" / 04'28" / 04'22" / 04'20" / 04'24" / 04'26" / 04'31" / 04'27" / 10'42" /

高雄

eric234

這次曲中還有約翰．樊德生這位出眾的天才以及作曲者阿鏜親自下場指揮，從萬般柔情的古典美人西施到ｘｙ世代文明人；從太陽般朝氣的原住民到令人懷念的音樂家陳主稅；從黑暗斑剝的歷史傷痕到積極開創的台灣精神......，超凡的組合以及精闢的詮釋，絕對讓你耳目一新，深受感動！此輯由世界頂尖指揮大師享利．梅哲帶領台北愛樂室內及管弦樂團,演出本土作曲家阿鏜(黃輔鏜)的作品。梅哲卓越的指揮,阿鏜超格、感性的中西創編功力及國際知名提琴手--蘇顯達、台北愛樂的傳神演出,如潮如火如電般地訴說台灣生命之美，不但將中西藝術發揮到最極致，更充份展現新台灣人的生命力。曲目： 1-台灣狂想曲 Rhapsody of Taiwan 2-追思曲 In Memoriam 3-西施狂想曲 Xi-shi Fantasy 4-陳主稅主題變奏曲 Variations on the Theme by Chen`C 5-賦格風小曲 Fugatto for Strings

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足愛睏....

10月累積里程 : 452.25 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 1975.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

郭燒麵, water 和其他 42 人說推

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觀看另 12 則留言

曾子齊天啊！團長又強大了！唯有拜服！續拜！再拜

2013-10-24 15:15 ·

1 個人推

Peter Lee Kevin哥, 這個我速度已經超出我的極限太多了, 我投降了~ 還是 Kevin先上吧!

2013-10-25 09:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'26"	00:10'56"
3	04'59"	00:15'55"
4	04'49"	00:20'44"
5	05'09"	00:25'53"
6	05'02"	00:30'55"
7	04'42"	00:35'37"
8	04'50"	00:40'27"
9	04'45"	00:45'12"
10	04'51"	00:50'03"
11	04'43"	00:54'46"
12	04'26"	00:59'12"
13	04'33"	01:03'45"
14	04'30"	01:08'15"
15	04'28"	01:12'43"
16	04'22"	01:17'05"
17	04'20"	01:21'25"
18	04'24"	01:25'49"
19	04'26"	01:30'15"
20	04'31"	01:34'46"
21	04'27"	01:39'13"
21.1	10'42"	01:40'34"

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