徹底休跑一天,也不做腳踏車交叉訓練,趁多啦A夢展期快結束了,特定跑去看,人不多,也拍了很多可愛的照片,看這這些照片感覺回到童年那段天天看多啦A夢的時光!真開心!回家後,總覺得一天不運動怪怪的,就作做一些基礎的核心來排解運動荒吧!棒式1組,深蹲1組,背部伸展1組風車式1組,跪姿滾輪1組,二頭肌及三頭肌各2組