10.0 km | 01:09:52 | 06:58/km日期: 2017-03-05 06:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 11811 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 07'09" / 06'56" / 06'48" / 07'20" / 06'56" / 07'44" / 07'45" / 06'21" / 06'14" / 06'30" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'57") | 1001 / 1001 | 174 / 80 |
| 2 | | 06'55" (+00'44") | 1001 / 2003 | 174 / 82 |
| 3 | | 06'46" (+00'35") | 1003 / 3006 | 178 / 82 |
| 4 | | 07'16" (+01'05") | 1007 / 4014 | 158 / 86 |
| 5 | | 07'01" (+00'50") | 1007 / 5021 | 167 / 85 |
| 6 | | 07'37" (+01'26") | 1004 / 6026 | 164 / 79 |
| 7 | | 07'41" (+01'30") | 1008 / 7034 | 163 / 79 |
| 8 | | 06'17" (+00'06") | 1006 / 8040 | 173 / 91 |
| 9 | | 06'11" | 1006 / 9047 | 174 / 92 |
| 10 | | 06'29" (+00'18") | 1005 / 10052 | 165 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
109.17 km 
東展 第二屆英雄馬機能慢跑鞋 累積 :
10.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'56" | 00:14'05" |
| 3 | 06'48" | 00:20'53" |
| 4 | 07'20" | 00:28'13" |
| 5 | 06'56" | 00:35'09" |
| 6 | 07'44" | 00:42'53" |
| 7 | 07'45" | 00:50'38" |
| 8 | 06'21" | 00:56'59" |
| 9 | 06'14" | 01:03'13" |
| 10 | 06'30" | 01:09'43" |
| 10.0 | 29'25" | 01:09'52" |
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