Kinglong 2013/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kinglong 新北市
ID 61573

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8.1 km | 00:47:35 | 05:54/km

日期: 2013-10-20 17:40 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 06'48" / 06'10" / 05'39" / 05'33" / 05'39" / 05'32" / 05'37" / 06'17" / 03'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 69.20 km

skechers 累積 : 37.1 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

王同安, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'10"	00:12'58"
3	05'39"	00:18'37"
4	05'33"	00:24'10"
5	05'39"	00:29'49"
6	05'32"	00:35'21"
7	05'37"	00:40'58"
8	06'17"	00:47'15"
8.0	04'36"	00:47'25"

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