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怡安(河馬跑不快)
嘉義
ID 178531
175 位追隨者
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怡安(河馬跑不快)
半馬
|
01:42:36
|
04:51/km
|
第23半馬
2017雲林縣東勢半程馬拉松
官方成績
日期
2017-03-04
成績
01:42:36
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:51/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:06'27")
00:06'27"
00:14'34"
10 km
(00:14'34")
00:08'07" (+01'40")
15 km
(00:22'32")
00:07'58" (+01'31")
00:31'28" (+16'54")
20 km
(00:46'02")
00:23'30" (+17'03")
Finish
(01:42:36)
日期:
2017-03-04 06:04
-
卡路里:
1176 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'05"
(04'05")
01'24" (+00'17")
2887 / 2887
2
04'44"
(08'49")
01'07"
4195 / 7082
3
03'18"
(12'07")
02'02" (+00'55")
1614 / 8697
4
03'49"
(15'56")
01'45" (+00'38")
2167 / 10864
5
04'29"
(20'25")
01'17" (+00'10")
3481 / 14345
展開計圈分析
6
04'25"
(24'50")
03'49" (+02'42")
1152 / 15498
7
04'46"
(29'36")
04'34" (+03'27")
1042 / 16540
8
04'34"
(34'10")
04'32" (+03'25")
1005 / 17546
9
04'58"
(39'08")
04'44" (+03'37")
1046 / 18593
10
04'46"
(43'54")
04'48" (+03'41")
990 / 19583
11
05'01"
(48'55")
04'44" (+03'37")
1059 / 20643
12
04'55"
(53'50")
04'55" (+03'48")
999 / 21642
13
04'59"
(58'49")
04'57" (+03'50")
1003 / 22645
14
04'59"
(01:03'48")
04'58" (+03'51")
1000 / 23645
15
05'21"
(01:09'09")
05'09" (+04'02")
1037 / 24683
16
04'48"
(01:13'57")
04'48" (+03'41")
999 / 25683
17
05'11"
(01:19'08")
05'07" (+04'00")
1012 / 26696
18
04'44"
(01:23'52")
04'39" (+03'32")
1017 / 27713
19
05'04"
(01:28'56")
05'02" (+03'55")
1005 / 28719
20
05'04"
(01:34'00")
04'57" (+03'50")
1020 / 29739
嘉義
怡
安(河馬跑不快)
·
留言
賽前宣言:
😇😇😇
賽後評分:
累死了
給 3 星
3月累積里程 :
154.45 km
第二雙Y拖 型號 累積 :
15683.6 km
Android - samsung SGH-N075T 上傳
| 7 years ago
Charlie Tsaw
,
王燦明
和其他
46
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
黃開基
恭喜高速完賽。
2017-03-04 09:16 ·
1
個人推
李百信
恭喜高速完賽讚啦~
2017-03-04 09:28 ·
1
個人推
美美
恭喜完賽!
2017-03-04 09:32 ·
1
個人推
涂信聰(河馬跑不快)
恭喜安哥高速完賽
2017-03-04 09:36 ·
1
個人推
Lily
恭喜怡安老師高速完賽!
2017-03-04 09:37 ·
1
個人推
陳怡文
恭喜漂亮完賽
2017-03-04 09:46 ·
1
個人推
博鈞一笑
高速完賽,我也有跑喔!9k
2017-03-04 09:49 ·
1
個人推
Liu
怡安老師:上午好!
恭喜快樂完賽唷! 跑的真棒!! ^O^
2017-03-04 10:00 ·
1
個人推
阿平
讚,跑的真快
2017-03-04 10:20 ·
1
個人推
Pasino
水哦!恭喜高速完賽
2017-03-04 10:31 ·
1
個人推
小珠
怡安老師,加油,快要破百了,雖然我也是跑不進百分內
2017-03-04 13:20 ·
1
個人推
Pasino
恭喜高速完賽喔~~
2017-03-05 09:09 ·
1
個人推
Hsu PoMin
恭喜完賽!
2017-03-05 14:20 ·
1
個人推
王燦明
哇,太強了!
2017-03-07 00:28 ·
Charlie Tsaw
恭喜高速完賽~~
2017-03-12 15:37 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
01'35"
00:01'35"
2
01'19"
00:02'54"
3
01'20"
00:04'14"
4
01'09"
00:05'23"
5
01'04"
00:06'27"
6
00'50"
00:07'17"
7
01'29"
00:08'46"
8
01'52"
00:10'38"
9
01'55"
00:12'33"
10
02'01"
00:14'34"
11
02'02"
00:16'36"
12
01'04"
00:17'40"
13
00'59"
00:18'39"
14
01'16"
00:19'55"
15
02'37"
00:22'32"
16
04'31"
00:27'03"
17
04'44"
00:31'47"
18
04'38"
00:36'25"
19
04'44"
00:41'09"
20
04'53"
00:46'02"
21
04'46"
00:50'48"
22
04'52"
00:55'40"
23
05'01"
01:00'41"
24
04'57"
01:05'38"
25
05'10"
01:10'48"
26
04'52"
01:15'40"
27
05'00"
01:20'40"
28
04'47"
01:25'27"
29
04'56"
01:30'23"
30
04'55"
01:35'18"
21.0
00'-22"
01:38'41"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
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回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
台中阿森
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回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
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04:52/km
台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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randallkwo
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鄭穗霓
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6.3 km
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鄭穗霓
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2.3 km
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