羅明中 2016/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

羅明中台中
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4.4 km | 00:47:11 | 10:50/km

日期: 2016-12-26 19:59 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 10'05" / 09'17" / 11'50" / 13'12" / 07'54" /

12月累積里程 : 219.93 km

GPX 上傳 | 7 years ago

劉慶瑞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	09'17"	00:19'22"
3	11'50"	00:31'12"
4	13'12"	00:44'24"
4.4	07'54"	00:47'11"

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