11.1 km | 01:02:59 | 05:39/km日期: 2017-03-05 21:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 771 Cal - 總步數: 9597 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 4°C - 濕度: 99
Pace: 05'02" / 05'31" / 06'20" / 05'35" / 05'43" / 05'18" / 05'09" / 06'03" / 05'37" / 05'34" / 06'14" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" | 1002 / 1002 | 153 / 128 |
| 2 | | 05'28" (+00'24") | 1006 / 2009 | 153 / 119 |
| 3 | | 06'18" (+01'14") | 1000 / 3010 | 153 / 103 |
| 4 | | 05'35" (+00'31") | 1001 / 4012 | 154 / 115 |
| 5 | | 05'42" (+00'38") | 1009 / 5021 | 155 / 112 |
| 6 | | 05'14" (+00'10") | 1001 / 6023 | 155 / 123 |
| 7 | | 05'09" (+00'05") | 1008 / 7031 | 153 / 126 |
| 8 | | 06'02" (+00'58") | 1002 / 8033 | 138 / 119 |
| 9 | | 05'36" (+00'32") | 1002 / 9035 | 155 / 115 |
| 10 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 10036 | 157 / 113 |
| 11 | | 06'11" (+01'07") | 1006 / 11043 | 146 / 110 |
| 12 | | 06'27" (+01'23") | 136 / 11179 | 136 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.84 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'31" | 00:10'33" |
| 3 | 06'20" | 00:16'53" |
| 4 | 05'35" | 00:22'28" |
| 5 | 05'43" | 00:28'11" |
| 6 | 05'18" | 00:33'29" |
| 7 | 05'09" | 00:38'38" |
| 8 | 06'03" | 00:44'41" |
| 9 | 05'37" | 00:50'18" |
| 10 | 05'34" | 00:55'52" |
| 11 | 06'14" | 01:02'06" |
| 11.1 | 06'28" | 01:02'59" |
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