10.0 km | 00:57:14 | 05:42/km日期: 2017-03-10 17:50 - 地點: 信義中心 - 平均心率: 154 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'01" / 05'41" / 05'41" / 05'34" / 05'44" / 05'41" / 05'40" / 05'36" / 05'46" / 05'48" / 01'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
231.18 km 
ASICS GT2000 累積 :
866.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'41" | 00:11'42" |
3 | 05'41" | 00:17'23" |
4 | 05'34" | 00:22'57" |
5 | 05'44" | 00:28'41" |
6 | 05'41" | 00:34'22" |
7 | 05'40" | 00:40'02" |
8 | 05'36" | 00:45'38" |
9 | 05'46" | 00:51'24" |
10 | 05'48" | 00:57'12" |
10.0 | 01'20" | 00:57'14" |