言俊thirdboy 2017/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

言俊thirdboy 彰化
ID 298605

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6.3 km | 00:39:22 | 06:12/km

日期: 2017-03-08 21:46 - 地點: 員集路 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 06'27" / 06'30" / 06'23" / 06'13" / 06'06" / 05'53" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'25" (+00'35")

1003 / 1003

2

06'30"

(12'57")

06'27" (+00'37")

1006 / 2009

3

06'23"

(19'20")

06'23" (+00'33")

998 / 3007

4

06'19"

(25'39")

06'15" (+00'25")

1009 / 4017

5

06'00"

(31'39")

06'02" (+00'12")

991 / 5009

展開計圈分析

3月累積里程 : 131.94 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 142.8 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

倬倬, 能能和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'30"	00:12'57"
3	06'23"	00:19'20"
4	06'13"	00:25'33"
5	06'06"	00:31'39"
6	05'53"	00:37'32"
6.3	05'23"	00:39'22"

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