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妮維雅
高雄
ID 168298
252 位追隨者
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下一篇 >
妮維雅
13.0 km
|
01:45:48
|
7.4 km/h
日期:
2017-03-11 09:26
-
地點:
大鵬灣
-
天氣:
熱~
-
卡路里:
292 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
31'17"
(31'17")
9.60
5000 / 5000
2
01:01'43"
(01:33'00")
4.86 (-4.74)
5000 / 10000
3
12'48"
(01:45'48")
13.95
2967 / 12967
高雄
妮
維雅
George Kuo
說推
·
留言
公司自強活動
大鵬灣一圈
一點兒汗都沒流 >"<
3月累積里程 :
194.64 km
GIANT MEME 3
TCX 上傳
| 7 years ago
陳盈如
,
施勝元
和其他
11
人說推
·
留言
Alan
下馬就有汗了。runner幾無胖子,biker不少見,有氧程度還是跑步高些。
2017-03-19 00:15 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.7
1.0 %
2
15.0
-0.1 %
3
6.0
-0.4 %
4
7.6
-0.4 %
5
15.9
1.0 %
6
15.3
0.0 %
7
4.7
-0.2 %
8
15.0
1.0 %
9
1.9
3.8 %
10
6.3
-2.4 %
11
15.2
-0.2 %
12
13.3
1.0 %
13.0
13.1
1.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
|
02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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06:31/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
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5.4 km
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00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:51
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:11/km
台中阿森
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10.2 km
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04:43/km
randallkwo
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5.0 km
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王聖欣
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13:18/km
randallkwo
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Inna Chang
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20.2 km/h
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04:50/km
台中阿森
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00:48:37
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04:47/km
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