12.8 km | 01:31:07 | 07:06/km日期: 2017-03-12 06:49 - 平均心率: 164 - 卡路里: 974 Cal - 總步數: 15309 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 07'33" / 06'46" / 07'05" / 07'05" / 07'37" / 06'54" / 07'05" / 06'45" / 07'23" / 07'11" / 07'42" / 06'30" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'00") | 1004 / 1004 | 165 / 80 |
| 2 | | 06'43" (+00'13") | 1005 / 2010 | 168 / 88 |
| 3 | | 07'05" (+00'35") | 1007 / 3017 | 166 / 84 |
| 4 | | 06'59" (+00'29") | 1004 / 4022 | 167 / 85 |
| 5 | | 07'36" (+01'06") | 1001 / 5024 | 166 / 79 |
| 6 | | 06'55" (+00'25") | 1005 / 6029 | 169 / 84 |
| 7 | | 07'00" (+00'30") | 1002 / 7032 | 167 / 85 |
| 8 | | 06'47" (+00'17") | 1003 / 8035 | 168 / 87 |
| 9 | | 07'18" (+00'48") | 1001 / 9036 | 166 / 82 |
| 10 | | 07'12" (+00'42") | 1005 / 10042 | 168 / 82 |
| 11 | | 07'41" (+01'11") | 1000 / 11042 | 165 / 78 |
| 12 | | 06'30" | 1008 / 12050 | 174 / 87 |
| 13 | | 06'28" | 831 / 12881 | 170 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
71.18 km 
亞瑟仕 Nimbus 16 (4E) 累積 :
621.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'46" | 00:14'19" |
| 3 | 07'05" | 00:21'24" |
| 4 | 07'05" | 00:28'29" |
| 5 | 07'37" | 00:36'06" |
| 6 | 06'54" | 00:43'00" |
| 7 | 07'05" | 00:50'05" |
| 8 | 06'45" | 00:56'50" |
| 9 | 07'23" | 01:04'13" |
| 10 | 07'11" | 01:11'24" |
| 11 | 07'42" | 01:19'06" |
| 12 | 06'30" | 01:25'36" |
| 12.8 | 06'38" | 01:31'07" |
留言 
展開計圈分析
