7.0 km | 00:48:17 | 06:53/km日期: 2017-03-09 06:12 - 平均心率: 131 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 07'52" / 07'08" / 08'06" / 07'00" / 06'37" / 05'22" / 06'09" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+02'50") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
153.02 km 
Adidas Adizero Adios 2 累積 :
3142.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'08" | 00:15'00" |
| 3 | 08'06" | 00:23'06" |
| 4 | 07'00" | 00:30'06" |
| 5 | 06'37" | 00:36'43" |
| 6 | 05'22" | 00:42'05" |
| 7 | 06'09" | 00:48'14" |
| 7.0 | 10'45" | 00:48'17" |
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