永遠的小飛俠 2013/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

永遠的小飛俠新北市
ID 31811

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永遠的小飛俠

7.2 km | 00:31:59 | 04:26/km

日期: 2013-10-25 22:41 - 天氣: 冷 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62%

Pace: 04'38" / 04'25" / 04'26" / 04'30" / 04'36" / 04'50" / 04'36" / 03'59" /

距離路跑

10月累積里程 : 86.54 km

MIZUNO Wave Rider 16 8KN-382100 累積 : 1508.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'25"	00:09'03"
3	04'26"	00:13'29"
4	04'30"	00:17'59"
5	04'36"	00:22'35"
6	04'50"	00:27'25"
7	04'36"	00:32'01"
7.2	04'25"	00:32'52"

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朋友動態

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