5.2 km | 00:33:48 | 06:30/km日期: 2017-03-12 20:03 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 170 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 5582 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'19" / 06'27" / 06'27" / 06'35" / 06'38" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" | 1006 / 1006 | 161 / 98 |
| 2 | | 06'25" (+00'06") | 1003 / 2010 | 165 / 94 |
| 3 | | 06'24" (+00'05") | 1005 / 3016 | 165 / 94 |
| 4 | | 06'36" (+00'17") | 1006 / 4022 | 166 / 91 |
| 5 | | 06'35" (+00'16") | 1006 / 5029 | 165 / 91 |
| 6 | | 07'16" (+00'57") | 187 / 5217 | 163 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
72.45 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'27" | 00:12'46" |
| 3 | 06'27" | 00:19'13" |
| 4 | 06'35" | 00:25'48" |
| 5 | 06'38" | 00:32'26" |
| 5.2 | 07'16" | 00:33'48" |
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