5.3 km | 00:31:07 | 05:51/km日期: 2017-03-13 08:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5696 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'33" / 05'57" / 05'50" / 05'34" / 05'34" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'01") | 1004 / 1004 | 181 / 84 |
| 2 | | 05'56" (+00'26") | 1001 / 2005 | 185 / 90 |
| 3 | | 05'47" (+00'17") | 1006 / 3012 | 183 / 94 |
| 4 | | 05'34" (+00'04") | 1007 / 4019 | 184 / 97 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5020 | 182 / 99 |
| 6 | | 05'22" | 307 / 5327 | 177 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.87 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7924.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'57" | 00:12'30" |
| 3 | 05'50" | 00:18'20" |
| 4 | 05'34" | 00:23'54" |
| 5 | 05'34" | 00:29'28" |
| 5.3 | 05'22" | 00:31'07" |
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